Higiena jamy ustnej
Podstawą pięknego uśmiechu, jest prawidłowa i codzienna higiena jamy ustnej, oraz odpowiednia dieta. Aby dbać o dziąsła i zęby, należy nie tylko opanować technikę czyszczenia zębów i przestrzeni między nimi, ale również używać wysokiej jakości preparatów z naturalnym wapniem i dodatkiem witaminy D, oraz odpowiednich miękkich, lub o średniej twardości włosia szczoteczek. Ponadto, by nie powodować podrażnień i odsłaniania dziąseł, a w konsekwencji nie doprowadzić do nadwrażliwości zębów nie należy zbyt energicznie ich szczotkować i często zmieniać szczoteczki. Na chwilę obecną, najbardziej wszechstronne i zalecane przez stomatologów są szczoteczki soniczne, posiadające różne prędkości szczotkowania, oraz funkcje zapobiegające powstawaniu kamienia, niemniej jednak wciąż najpopularniejsze i najczęściej kowane pozostają stare dobre, szczoteczki manualne, lub elektryczne, co spowodowane jest znaczną różnicą cenową.
Pasta do zębów odświeża oddech, zapobiega próchnicy, hamuje powstawanie płytki nazębnej, umożliwia usunięcie zanieczyszczeń powstałych w trakcie posiłku. Powinna zawierać środki ścierne, czyli węglany, krzemiany, fosforany, związki glinu, środki pieniące, usuwające resztki jedzenia, oraz środki wybielające i zapachowe. Bardzo ważnym składnikiem jest również fluor, wzmacniający szkliwo i uodparniający zęby na działanie kwasów.
Należy pamiętać, aby nie przesadzać z używaniem pasty wybielającej, która może powodować ścieranie szkliwa, należy jej używać tylko co jakiś czas na zmianę z inną - delikatniejszą pastą. Dla zwiększenia higieny i bezpieczeństwa jamy ustanej, warto zainwestować w wysokiej jakości irygator, zwłaszcza polecane są osobom borykającym się z problemem krwawiących dziąseł, wąskimi szczelinami między zębami, posiadającym mosty, implanty, czy aparaty ortodontyczne. Irygator masuje i wzmacnia dziąsła, zmniejsza, a nawet zatrzymuje krwawienie, a dzięki wąskiej końcówce i strumieniowi płynu łatwiej dociera do zakamarków, do których nie można dostać się szczoteczką, ani nicią dentystyczną, by wyczyścić zalegające resztki pokarmów.
Wszystko to pozwala nam w odpowiedni sposób zadbać o higienę jamy ustnej, czego rezultatem jest piękny, zdrowy uśmiech!
![Szczoteczka elektryczna Philips Sonicare DiamondClean HX9352/04 [outlet]](https://p1s.pl/i/amfora.pl/XZqPy/szczoteczka-elektryczna-philips-sonicare-diamondclean-hx935204-outlet-vzw2kx_smallest.jpg)
![Szczoteczka elektryczna Philips Sonicare DiamondClean HX9352/04 [outlet]](https://p1s.pl/i/amfora.pl/XZBre/szczoteczka-elektryczna-philips-sonicare-diamondclean-hx935204-outlet-8yqndq_smallest.jpg)